S'entraîner à la gestion du Stress

De nombreuses études mettent en lumière les effets délétères que provoque une mise sous pression excessive au sein des organisations: désengagement, perte d’efficacité, risques d'erreurs, de pathologies diverses,  de burn out, etc.... Gardons  à l'esprit que le stress est un phénomène naturel, indispensable au bon fonctionnement de l’organisme qui peut même s'avérer bénéfique.

L'ouvrage de Nassim Nicholas Taleb* "Antifragile: les bienfaits du désordre" nous le rappelle. En effet, le concept d'antifragilité qu'il développe, repose sur le principe que les systèmes se renforcent lorsqu’ils sont confrontés au stress et à l’inconfort, et ceci quels que soient les domaines. En effet, une petite quantité d’une source de stress potentiellement nocive, administrée à la dose, la fréquence et à l'intensité adéquates, stimule l’organisme, améliore son état, le rend plus fort, plus sain et mieux préparé à faire face à l'imprévisible.

A la lecture de ces éléments, il en résulte que les deux polarités du stress que sont les versants positifs et négatifs, imposent de développer une capacité à le gérer et à mobiliser son  énergie pour atteindre un état d'équilibre, en s'entraînant à la gestion du stress.

By  VMV vous transmet des clés de compréhension, ainsi que des outils nécessaires,  pour appréhender un état de sérénité indépendamment des circonstances extérieures.

Prestations

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• Individuelles (entrepreneurs, dirigeants, managers, collaborateurs)

• Collectives (Comex, équipes...)

• Ateliers

• Conférences

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*ancien trader, écrivain, statisticien et essayiste spécialisé en épistémologie des probabilités, praticien en mathématiques financières